要經常按摩放鬆，用瓶子等滾腳底板，不然蹠骨stress fracture 可能發生

來源: coach1960 於 2019-10-18 18:04:46 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 一般就是跑多了，腳沒有得到充分休息。。。準備兩雙雙鞋子倒換穿 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 10/18/2019 postreply 18:07:34

• 謝謝教練指教。 -湘雨瀟瀟2018- ♀ 給 湘雨瀟瀟2018 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/18/2019 postreply 18:08:07

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