剛剛開始管用， 很快就不管用了。

沒有什麽可以替代手工按摩，手上是有感覺的，知道在什麽地方用多大的力量。

可以用點橄欖油，讓手感更順滑，效率也更高。既然是幫自己或是幫至親的人按摩，就不要嫌麻煩了。

所有跟帖： 

• 謝謝回答，一直想問這個問題的。。自己也是感覺這樣的。另外，用手捶可以嗎？ -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 10/16/2019 postreply 13:58:08

• 沒有什麽不行的，目的是鬆弛小腿肌肉，隻要不傷到自己，什麽辦法都可以 -ephd- ♂ (0 bytes) () 10/17/2019 postreply 05:00:05