長跑是可以自然顯出腹肌的

來源: 清水勝濃茶 於 2019-09-27 21:58:51 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (49 bytes)
回答: 羨慕那塊腹肌 由 anqi07 於 2019-09-27 13:19:06

即使不做core abs的針對性訓練

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