這些地方也許不是脂肪，是肌肉，嗬嗬

來源: 清水勝濃茶 於 2019-09-27 17:30:45 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (117 bytes)

如果跑步都沒用，那就試試遊泳吧。 劃水力量強度對上臂和背部的要求挺高的。

所有跟帖： 

• 我一遊泳就肩寬背壯，好苦惱 -doudouhuang- ♀ 給 doudouhuang 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/27/2019 postreply 17:39:48

• 蛙泳OR蝶泳？肩寬背壯應是肌肉發達吧。 -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/27/2019 postreply 18:47:50

• 蛙泳 -doudouhuang- ♀ 給 doudouhuang 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/27/2019 postreply 21:46:24

• 看看這個，公認的“蛙泳一姐”。。。 -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (384 bytes) () 09/28/2019 postreply 09:14:10

• 如果遊泳??會使肩寬，你可以試試器械！ -雲中漫步_17- ♀ 給 雲中漫步_17 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 13:39:19

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