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» 有條件的話,針灸理療整骨都可以適當看看。關鍵是自己要注意不要久坐,久站。睡覺硬床。
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有條件的話,針灸理療整骨都可以適當看看。關鍵是自己要注意不要久坐,久站。睡覺硬床。
來源:
這年頭誰怕誰
於
2019-09-26 13:54:44
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回答:
最近右腰及背部疼痛,有時痛放射到右腿和骨盆,以前沒有過,也沒有明顯受傷史,倒是今年夏天有時開窗睡覺後感覺腰痛
由
回家去
於
2019-09-26 12:58:13
多做拉伸運動。適當進行一些運動,不要太劇烈的。要摸索出自己哪些動作不能做。哪些可以。
需要的話,做MRI看看椎間盤咋樣。特別嚴重可以進行各種治療,注射,手術等等。
做好心理準備,長期反反複複的戰鬥。
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