靠自身調整作息，飲食習慣減少壓力 - 邪不勝正的！

但凡身體出了某些症狀，抑或西醫體檢發現了徵兆或病變，都是可逆的。甚至癌變也是可逆的。主要是提升自身免疫，即中醫的所説的“正氣”。正氣足則百毒不侵，先前的症狀也會隨著正氣的提升而消失或逆轉。本人不是中醫，但認爲中醫的辯證和博大精深才是醫學之根本，而非治標不治本。提升正氣的方法很簡答即“吃好”，“睡好”，“心情好”，“適當運動”。不過要真正做到這四點並不容易。希望早日看到作者有更好的更新。

所有跟帖： 

• 我同意你的觀點 -非常歲月- ♀ (94 bytes) () 09/12/2019 postreply 17:56:42

• 發現的早，沒啥問題，你一定能逆轉！隨時反饋啊！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/13/2019 postreply 08:55:51

• 說的很好！我自己的養生就靠中醫和瑜伽，目前為止啥事沒有。我的黃燈是在更年期亮的，非常感謝更年期 -lawattaction- ♀ (74 bytes) () 09/13/2019 postreply 09:01:31