Listen to your own body

來源: dudaan 於 2019-09-11 07:35:46 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (401 bytes)
回答: 心跳慢，乏力 由 mf 於 2019-09-11 05:21:25

如果你做了某些事情或吃了某些東西，身體的感覺非常好，就去做。

反之，就要停下來，即使很多人說這是健康之路。

我自己喝咖啡可以明顯改善睡眠，完全查不到有這種理論，而別人如果按照我的辦法去做會睡不著覺。

另外，嚴格遵循中庸之道，無過無不及。

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