家庭醫生和理療師說要加強腹肌，臀部肌群的力量，減輕力量不平衡造成的某些肌肉疲勞，骨骼，肌腱負擔過重。

來源: chartgame 於 2019-08-27 11:06:32 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 難怪，我從來不鍛煉，40歲一過腰就不好了。謝謝你的信息！ -貓姐姐- ♀ 給 貓姐姐 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 11:43:44

• 你去查查梨狀肌勞損引起的不適，肯定全部對症 -chartgame- ♂ 給 chartgame 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 11:48:47

• 第一次聽說梨狀肌，學習了。你現在還有症狀嗎？ -貓姐姐- ♀ 給 貓姐姐 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 12:06:46

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