非常感謝你!以為腦袋出了大問題,都準備立遺囑了…

昨天白天按照視頻做了幾次,夜裏翻身就沒出現眩暈的現象。今天為了加強早晨出門前和晚上回來後又各做了一次。

雖然頸部也比較硬,但我知道那是因為搬了重東西的緣故。

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