造血功能不好了，時間久了自然身體各處的營養不夠，老的快，免疫差。

所以判斷健康第一眼看臉色，第二看頭發，第三仔細看皮膚和指甲。如果皮膚細膩光澤柔和，頭發黑亮柔和，說明血液循環好，身體的各個地方都得到了充分的營養，自然免疫係統也會在最優狀態。