健康10 項標準，我都做到了，就是第三條：善於休息，睡眠好。

來源: lawattaction 於 2019-08-12 06:31:48 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (392 bytes)
回答: 如何保持身體健康運行 由 tingyy 於 2019-08-11 21:55:04

不行。隻能睡5.5 -6 小時，也做不到早睡，每天下決心早睡，就是做不到！要是有一天，真睡了7 個小時，哎呀！我高興的不得了，算是值得慶祝的好事。

有時還做夢，不是啥好夢，都是左右為難，事情相當糾結的夢，這時，睡覺時比醒著累。

請大家幫忙，非常感激！

請您先登陸，再發跟帖！