問題來了, 我們跑的不快,全長2-3邁,我和他一起,用我非常慢的速度跑,允許他非常累時可以改走路。全程下來一回家,他就癱在地上,說心跳非常快要蹦出來了,這正常嗎?其實速度真不快,我每次都不能盡興,都想出去再跑一次。他這種感受正常嗎?他七八歲時曾經抱怨過心疼,為此帶他看了兒醫,醫生說沒事,說多半是他的reflux造成的。想聽聽大家的看法,是由於不鍛煉身體素質不好的正常現象還是不太對頭。謝謝大家。
舊貼更新,上次請教了大家如何幫助兒子長得健壯些, 最後選了跑步, 因為容易實施
所有跟帖:
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記得我第一次跑步的時候跑了500米,差點兒沒掛了
-胖獺-
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08/03/2019 postreply
12:21:29
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胖胖好。為你高興。
-布蘭雅-
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08/03/2019 postreply
12:50:43
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見到你真高興親愛的小布:))
-胖獺-
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08/03/2019 postreply
15:03:57
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謝謝,就是覺得他這個歲數的男娃兒應該渾身是勁兒才對。而且他抱怨跑完心髒不舒服,跳的特快,每次到家都要癱一段時間
-tidytiger-
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08/03/2019 postreply
12:53:20
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癱一段時間是可以的。我每次跑完一個長的,也會來上個網。(癱著)
-布蘭雅-
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08/03/2019 postreply
13:02:47
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這很明顯就是心髒有問題好不好?還猜個啥勁?
-醫者意也-
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08/04/2019 postreply
15:57:06
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這麽點孩子跑步很枯燥。跳舞,蹦床?
-lucky_rain-
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08/03/2019 postreply
12:47:21
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看起來是心肺功能還沒有練出來
-布蘭雅-
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08/03/2019 postreply
13:01:32
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就是他小時候8歲左右說心疼,帶他看過。兒醫聽了聽說沒事,說多半是reflux造成的,分不清而已
-tidytiger-
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08/03/2019 postreply
13:15:58
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小朋友主訴“心痛”,心髒疼痛,不一定準確。
-布蘭雅-
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08/03/2019 postreply
13:51:24
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需要一個可測心率、血氧飽和度的腕表,最好有超值警報的那種。運動要講科學訓練,循序漸進,不可操之過急
-fuz-
♂
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08/03/2019 postreply
14:32:37
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謝謝建議,有推薦的產品嗎?這個建議是個好法子
-tidytiger-
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08/03/2019 postreply
14:56:30
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小朋友可以做一次”運動體檢“,如果是學校組織的體育活動,美國各州都有要求,美兒科醫師學會高度推薦。
-誌在千裏-
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08/03/2019 postreply
15:00:33
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謝謝你的鏈接,讀過了,孩子馬上13歲年檢,想要求把你建議的這個體檢一起做了,再次感謝
-tidytiger-
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08/03/2019 postreply
18:15:56
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我寫上貼時還沒有看你的13歲年檢的貼,年檢和運動體檢的內容高度重合,告訴醫生小朋友運動後疲勞。。。
-誌在千裏-
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08/03/2019 postreply
19:09:55
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再次感謝,上次你貼的那個鏈接就很有用。我昨天還在子壇詢問關於手的問題,發現兒子最近手快速長,這就是青春期發育growth spu
-tidytiger-
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08/04/2019 postreply
04:14:54
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viewfinder:好久不見, 問好!
-誌在千裏-
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08/03/2019 postreply
19:11:06
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謝謝!很高興又在這裏見麵,問好!
-viewfinder-
♀
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08/03/2019 postreply
19:18:58
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我國內上學時每年800米考試痛苦的很
-新年好運-
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08/03/2019 postreply
17:45:00
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那個是要速度的,要3份45秒吧,我們跑的很慢的。
-tidytiger-
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08/03/2019 postreply
18:18:45
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看看你家娃臉色如何,臉色不好的話不要跑步,練快走。除非他自己覺得跑的舒服。
-nowayitsover-
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08/03/2019 postreply
20:39:14
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看你以前帖子你娃喜歡蹦床,這個年紀他喜歡啥玩啥。
-nowayitsover-
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08/03/2019 postreply
20:42:34
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他現在大了,不喜歡蹦床了,但要感謝蹦床對他感統有幫助
-tidytiger-
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08/04/2019 postreply
04:10:10
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這個跑步不是人人都行的
-眉豆角-
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08/03/2019 postreply
21:19:02
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我跑步也這樣,我女兒也不擅長跑步,我覺得我們的心肺功能都不好,我跑一會,心跳就升的很快,大概需要鍛煉吧。可以從1mile開始,沒
-newnewid888-
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08/04/2019 postreply
07:15:59
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我兒子也不喜歡跑步,不過可以走很久的路。他走得很快,我覺得走上半個小時也能達到鍛煉效果。
-winnie09-
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08/04/2019 postreply
08:41:01
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這種情況,應該你走他跑, 速度能跟上你就很好了。
-greenonion-
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08/04/2019 postreply
15:34:07