看了你下麵的運動量，我覺得還是吃的多了。要減脂，你必須有餓的感覺。堅持運動,堅持有餓的感覺，先試個半年吧

來源: 40er 於 2019-07-30 12:34:22 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 望眼欲穿中。。。 由 taro_g 於 2019-07-29 20:40:48

所有跟帖： 

• 你力量訓練有了，但是因為吃得多，消耗得不夠。跑步可以促進你消耗，另外多喝水。 -40er- ♀ 給 40er 發送悄悄話 40er 的博客首頁 (0 bytes) () 07/30/2019 postreply 12:36:35

• 收到，多謝。 -taro_g- ♀ 給 taro_g 發送悄悄話 taro_g 的博客首頁 (0 bytes) () 07/30/2019 postreply 14:11:41

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