苦笑,俺真的有運動啊，冤枉啊。。請進。

來源: taro_g 於 2019-07-30 10:36:37 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (347 bytes)

回答: 這個綠豆豆挺神的，一語中的由米蘭之夜於 2019-07-30 04:21:06

我每周都運動34天，每次半小時到一個半小時不等。可以連著leg raising 100, 也可以兩分鍾內做完70個標準的徒手深蹲，平板一分鍾起，可以做三組。做操常常出大汗。裏麵的腹肌肯定有的，不知道怎麽就是胃部的外層脂肪下不去。同意胃寒，開始喝薑茶了。

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