那簡單的便秘就是不吃生冷食物，多喝水啦。還有別的辦法嗎

所有跟帖： 

• 輕症便秘吃纖維素就可以了 -有點兒閑- ♀ (404 bytes) () 07/28/2019 postreply 18:05:37

• 好的，謝謝～ -Tove- ♀ (0 bytes) () 07/28/2019 postreply 19:40:09

• 為啥我好像吃fiber效果相反呢？ -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 07/29/2019 postreply 08:12:21

• 請查悄悄話 -有點兒閑- ♀ (0 bytes) () 07/30/2019 postreply 05:26:29

• 水最好是不渴不飲啦 -米蘭之夜- ♂ (494 bytes) () 07/29/2019 postreply 04:26:52

• 什麽頓悟？說來聽聽 -有點兒閑- ♀ (0 bytes) () 07/29/2019 postreply 04:58:19