化妝品護膚品裏防曬霜是最不好的，能少擦少擦。盡量物理防曬。

如果要出門運動，盡量調整時間，等太陽下山。實在沒辦法了擦一些，比如去beach遊泳，這種情況下我都是要求娃回家立刻洗幹淨。