不好。運動後大多數情況也不需要喝。

來源: viewfinder 於 2019-07-20 12:57:39 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (212 bytes)

看看它的成分，糖，香精，色素，各種亂七八糟的添加劑。

一般來說喝水就行。如果需要補充能量喝電解質，喝水再吃個香蕉或者喝椰子水。

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