看你的食譜午餐和晚餐基本沒有碳水化物,我晚餐做得到無碳水,但是午餐還是會吃米飯麵包一類的, 完全不吃米飯太難了
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碳水食物是大腦不可或缺的營養來源,完全戒碳水對身體有害無益
-八音澗-
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07/14/2019 postreply
07:25:30