轉帖: 什麽是"上火"?

【什麽是“上火”？】

 

那些動不動就“上火”，動不動就吃寒涼去火藥的人，為什麽其火總也清不盡呢？而且越服寒涼藥，其“上火”越頑固呢？

生活中我們理解的“上火”，其本意是體內有熱氣。所以吃了某些含熱氣的食物就會咽喉疼痛、長痘痘、牙齦腫痛，這是因為食物中的熱氣進入體內，散發於外，表現出來的即是“上火”的症狀。所以，我們才會去用些清熱降火的方法，以去除體內多餘的熱氣。

可是，那些越去火越容易“上火”的現象該如何解釋呢？吃寒性食物也會長痘痘的現象又怎麽解釋呢？

若把“上火”看成是真的有火，肯定不是這麽回事。關於“上火”，我們肯定沒有正確地理解它的含義，以至於普遍應用寒涼去火的方式也並沒有真正讓我們擺脫“上火”的困擾。

事實上，人們普遍認為的“上火”並不是實火，臨床上我們常見的“上火”見於兩種情況：或陰虛於下而陽根不固；或陽虧於內而相火外騰。

中醫認為陰陽是相互依存，互為根本的。當體內陰虛，則依附之陽相對亢盛而浮於上，所以表現出了“上火”；相火藏於腎水之中，腎水溫升而能生木，相火隻有下藏才能溫腎，如果相火不安於位而上浮，即是失其位，表現為“上火”。此兩種原因導致的”上火”都為虛火，而非實火。

關於陰虛，我們可以理解為陰液的虧虛。津液是人體陰液除了血液外的所有水液的總稱。由於熱性的食物耗傷了人體的津液，導致陽氣相對亢盛，會出現”上火”。而津液來源於飲食水穀，通過中焦的運化而來，這個運化是陽氣的運動，亦稱為氣化。喝到肚子裏的水不能等同於津液，隻有通過脾陽的運化，才能變為人體有用的津液而發揮濡養作用。所以說，津液的化生離不開脾陽的運化，陽氣是動力，是生機的根本。故說，一分陽氣，則是一分生機。

陰虛可以短暫地存在，而不能獨立地長期存在，隻要正常攝入飲食，脾陽不損，即能化生津液。關於陰虛導致的“上火”，滋陰藥可以解燃眉之急，但前提還是要在脾陽不損的情況下才能發揮作用。

實際上有沒有真正的“上火”呢？當然有，真正的上火表現為小便灼熱，口渴飲冷，此時稍微用點苦寒藥就好了，不需治療數月數年。而對於臨床上大部分的“上火”來說，根本的原因還在於虛。

所有跟帖： 

• 喝進肚裏的水不能等同於津液，可以理解；但是，出的汗（也是水吧？）怎麽就說是津液呢？所以中醫不提倡出大汗 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 10:11:44

• 我這麽理解對嗎？上火在於虛，在於陰虛和腎虛。主要是腎虛，腎氣hold 不住心火，心火上飄。要顧腎。別見笑，我正在學習 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 11:23:24

• 陰虛，也可以不吃藥，用食物。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 11:32:36

• 我是這麽看的 -吃與活- ♂ (233 bytes) () 07/11/2019 postreply 11:33:46

• Lz 說的“上火” 是指咽喉疼痛、長痘痘、牙齦腫痛。我事情太多，個別時候會上火，喝點綠豆湯和茶水，休息就好了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 11:45:02

• 牛黃解毒是寒涼藥嗎？ -dudaan- ♂ (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 12:09:57

• 上火吃西瓜就好了 -數與形- ♀ (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 12:47:02

• 這文章太專業了，普通人讀讀不懂的 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 15:29:16

• 很不錯，我對一些基本概念再解釋解釋，這樣就更容易理解了 -ephd- ♂ (2694 bytes) () 07/11/2019 postreply 21:24:29

• “足太陰脾經是一條特殊的經，從理論上來說它是純陰的，所以如果生病的話，隻會有脾陽虛，不存在脾陰虛。” -米蘭之夜- ♂ (491 bytes) () 07/12/2019 postreply 05:43:57

• 陰盛格陽，龍雷之火 -米蘭之夜- ♂ (62 bytes) () 07/12/2019 postreply 05:26:31