男娃馬上要上7年級了，身材太纖細，請教怎麽能拉寬肩膀和上肢。知道遊泳最好，但他一下泳池就過敏的厲害，

鼻子終是堵得不行。孩子不喜歡運動，再加上他哮喘，所以我一直也沒push他，結果現在長得很瘦弱的樣子，大家暢所欲言給建議一下如何改善。謝謝了！

所有跟帖： 

• 小朋友長寬就不長高了。這個年齡細瘦的很多。兒醫年檢認為身高體重在正常範圍就好。 -誌在千裏- ♀ (0 bytes) () 07/07/2019 postreply 18:15:48

• 關鍵是要吃的好，吃的多，然後打打球，跑跑步。 -鬢微霜又何妨- ♂ (0 bytes) () 07/07/2019 postreply 18:52:00

• 美國兒科醫師協會：男孩青春期的體格發育（連接見內） -誌在千裏- ♀ (374 bytes) () 07/07/2019 postreply 22:23:58

• 看遺傳 -nowayitsover- ♂ (131 bytes) () 07/08/2019 postreply 10:39:20

• do pull up and shoulder press -rp2002- ♂ (0 bytes) () 07/08/2019 postreply 17:59:37

• 作為爸媽，趁著夏天陪著他跑步 -ephd- ♂ (143 bytes) () 07/09/2019 postreply 06:25:18