防彈咖啡是生酮飲食中的一部分。你必須不吃糖和碳水，而且你的身體必須從糖代謝得到能量變成脂肪生能量，要嚴格禁吃澱粉和糖類食品。

你必須不吃碳水化合物，而且你的身體要從糖代謝得到能量變成脂肪代謝生能量，要嚴格禁吃澱粉和糖類食品。

如果你不禁碳水化合物，胰島素大量釋放，你的脂肪就是合成模式，糖也會轉成脂肪，你的血脂就會很高。結果不用我說了。

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• 生酮飲食時髦，防彈咖啡也隨風而動：）對特定病人或有些用。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 06/26/2019 postreply 12:57:23