秋葵怎麽做好吃啊？

都說秋葵營養價值高，算是高檔保健食品，這兩年國內也追捧的厲害。可是我自己弄出來總是黏糊糊的，大家有沒有什麽推薦的做法，尤其是適合夏季食用的啊？謝謝啦！

所有跟帖： 

• 我收藏的一個秋葵食譜， 很簡單 -edumom- ♀ (194 bytes) () 06/19/2019 postreply 20:24:18

• 這個食譜不錯。 -麻麻貓- ♀ (0 bytes) () 06/19/2019 postreply 21:40:16

• 哇，這個酷 -非魚和樂- ♀ (95 bytes) () 06/19/2019 postreply 21:46:40

• 秋葵和花旗參一樣， 體質過敏的人要小心 -edumom- ♀ (172 bytes) () 06/20/2019 postreply 14:21:53

• 謝謝提醒，過敏體質確實需要小心。 -非魚和樂- ♀ (0 bytes) () 06/21/2019 postreply 21:01:47

• 花旗參買整株的打粉不太容易 -非魚和樂- ♀ (286 bytes) () 07/19/2019 postreply 17:41:59

• 花旗參切割門道禁忌挺多的，盡量不用金屬的東西打粉。 -edumom- ♀ (0 bytes) () 07/25/2019 postreply 20:03:06

• 我就切切炒著吃 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 06/19/2019 postreply 20:40:51

• 我就蒸著吃 -Mmbbwdx- ♀ (64 bytes) () 06/19/2019 postreply 21:12:10

• 整條蒸麽？ -非魚和樂- ♀ (0 bytes) () 06/19/2019 postreply 21:51:47

• 是應該冷水就放蒸鍋裏，等水沸5分鍾，還是水沸以後再放進蒸鍋？ -非魚和樂- ♀ (0 bytes) () 06/19/2019 postreply 21:52:58

• 有人用桂圓和花旗參一起蒸40多小時做出玉靈膏，補血補氣。 -edumom- ♀ (0 bytes) () 07/25/2019 postreply 19:54:56

• 烤著吃 -桃花好運- ♀ (88 bytes) () 06/20/2019 postreply 05:41:10

• 簡單的做法。。 -pickshell- ♀ (182 bytes) () 06/20/2019 postreply 05:42:18

• 記得第一吃秋葵一個同學說黏糊糊的像鼻涕 -貓老板- ♀ (0 bytes) () 06/20/2019 postreply 06:06:58

• 過敏體質的人吃秋葵要慎重！因為我就是吃這個引發過敏性蕁麻疹，前後折騰了半年多，非常不好治的病，當初也是看了秋葵有各種營養才吃的， -yang91- ♀ (0 bytes) () 06/20/2019 postreply 06:45:05

• 大蒜切碎，爆炒出味，加入秋葵翻炒片刻，加少許水再翻炒片刻，加鹽岀鍋。也可與其他菜一起炒。 -曉雨1- ♀ (0 bytes) () 06/20/2019 postreply 17:28:51