還有

來源: 95095 於 2019-06-14 20:50:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (89 bytes)
回答: 試著做做肩胛拉伸 由 95095 於 2019-06-14 20:27:52

甩甩小臂，轉轉手腕，讓頸椎到手指的筋膜拉開、血脈暢通

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