我卻無能為力了。因為每個人都complaint說他們做不到。其實說簡單也很簡單。高血壓,跑步罷。然後砍掉雞肉牛肉,一星期吃一天肉。低鈉鹽。滋陰湯水每天都喝。
血糖也沒啥,碳水嚴格控製到80-100克/天。7天gym。然後每天都敲脾經肝經.3個月HbA1C就 從6.0回到5.2. 反正保持就是。
我卻無能為力了。因為每個人都complaint說他們做不到。其實說簡單也很簡單。高血壓,跑步罷。然後砍掉雞肉牛肉,一星期吃一天肉。低鈉鹽。滋陰湯水每天都喝。
血糖也沒啥,碳水嚴格控製到80-100克/天。7天gym。然後每天都敲脾經肝經.3個月HbA1C就 從6.0回到5.2. 反正保持就是。
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哈哈哈……,對路!
-鍋沿-
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06/11/2019 postreply
03:52:08
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請介紹一下怎麽敲的脾經肝經
-米蘭之夜-
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06/11/2019 postreply
06:16:14
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能具體說說滋陰湯水嗎?
-還有詩和遠方的田野-
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06/11/2019 postreply
17:57:17
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血壓高多長時間?大約有多高。能不能舉幾個例子,什麽是滋陰湯水?謝謝!
-MarkM76-
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06/21/2019 postreply
14:49:11
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