在大學學過一點中醫，謝謝能當小白鼠！

來源: tiger00 於 2019-06-05 08:47:16 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (770 bytes)
回答: 愚兄高見，我完全同意 由 米蘭之夜 於 2019-06-05 07:12:33

睡眠是大問題，我做冥想靜坐可以讓全身高度放鬆，用過CBD也可以高度放鬆，但不能入睡，近半年越來越差。

無論多累多久沒睡，不吃安眠藥就睡不了，試過很多方法，現在吃Zoplicone，2.5-5毫克，好像隻有這個才管用。試過很多次不吃不行。

上周下完夜班還參加訓練4小時，我比睡過的人還精神：）感覺那種亢奮是過多的應激引起的，對身體沒好處。

查過甲狀腺，沒問題，感覺可能荷爾蒙低 （沒查過，更年期過了2年），但不敢用荷爾蒙治療，飲食中加了豆漿，B類維生素。

您可不可以給我中藥調理？

非常感謝！！！

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