氣是指呼吸還是經絡呢？呼吸我理解就是可以把氧氣最大限量的通過血液傳到體內各處。我理解筋絡和肌肉應該是互相依附

如果活動太少，筋絡粘連和收縮過度，我猜就會引起各種不適。受涼也會引起筋絡收縮吧。中醫說的筋長一寸，多活十年的話應該也是說這個意思。

 

 

所有跟帖： 

• 此氣非彼氣，氣功的氣是指食物轉化的水穀精微 -米蘭之夜- ♂ (65 bytes) () 05/27/2019 postreply 04:42:19

• 哦，你說的氣就是營養。練氣功就是通過調節呼吸把營養傳到體內各處？ -Tove- ♀ (0 bytes) () 05/27/2019 postreply 04:58:50

• 有的門派通過調息練氣，也有不調息的門派。 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 05/27/2019 postreply 05:29:33