果糖和普通的白沙糖哪個做點心更好呀？我以為果糖好呢，升血糖慢. 俺這果糖3刀/磅

來源: xiaoxiao2013 於 2019-05-22 14:27:59 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 吃蔬果 解寒涼 由 吃與活 於 2019-05-22 12:08:31

所有跟帖： 

• 果糖比白糖害處更大，含糖高的水果也最好避免。 -piniu- ♀ 給 piniu 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/22/2019 postreply 14:30:50

• 真的呀，那俺以後不買了 -xiaoxiao2013- ♀ 給 xiaoxiao2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/22/2019 postreply 14:38:26

• 都是寒性物質 -愚園.- ♀ 給 愚園. 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/23/2019 postreply 03:55:15

• 樓上說的對，果糖升血糖能力不強，但有很多問題，如升尿酸 ，容易轉化成脂肪，促脂肪肝等等 -吃與活- ♂ 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (0 bytes) () 05/22/2019 postreply 14:40:58

• 多謝，學習了 -xiaoxiao2013- ♀ 給 xiaoxiao2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/22/2019 postreply 14:47:29

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