我用精油對治花粉過敏的體會

剛來美時就聽說美國孩子各種過敏，周圍好幾位朋友也是來了沒幾年一到春天也是鼻涕眼淚不停，我二十餘年居然沒中招，正覺得挺幸運，不想去年春天開始有了反應，今春更是毎天擦鼻水用掉半盒紙，總是打噴嚏。

有個香療師朋友送我一些精油，並介紹了治過敏的配方，據說多年頑症都療愈了。我有心想試，但一忙就總是想不是什麽要緊的先放一放。人就是這樣

 

前幾天下午上班不知中了什麽招，一直打噴嚏。雖說最近也是常有的事，但這樣連續不停打了二三十個到後來鼻子強烈要打但肚子都沒勁出氣兒了－好是狼狽。這不行，晩上還要看兒子演出，這個樣子周圍的觀眾不是恨不得要把我轟出去了？

 

回家立刻行動：一碗開水，lemon,lavender,peppermint 各三四滴滴水，放在麵前猛嗅吸蒸汽，為了怕蒸汽散太快，頭上蓋一大毛巾把頭和碗幾乎半蒙住。這樣做了十幾分鍾，水涼下來汽不多了，因趕時間也沒接著做。晩上真的一個噴嚏也沒打－也不能說明什麽，也許下午都打完了。

 

奇跡是第二天早上發現的，居然沒有像往常一樣流好多鼻水。一天也就用了兩張紙巾    

 

晚上回家直接把配方滴到小香薰機裏，一會兒對著鼻子吸幾下，走開幹活就開著（氣味還算清新），第三天早上真的確認了效果：幾乎沒有鼻水了。

 

香薰療法曾經在歐洲很流行，目前也有香療認證, 也是比較安全可靠的天然療法。希望這個簡單的方法能幫到花粉過敏的朋友。

 

精油可以從Whole food 買到，也不貴十幾元一瓶可用好久。要買100% essential oil, 不要買勾兌過的。香薰機whole food也有，二十元左右，Amazon 更多，買那種加水的。

所有跟帖： 

• 對感冒鼻子堵也有效 -viewfinder- ♀ (70 bytes) () 05/22/2019 postreply 09:47:01

• 巧了，昨天在COSTCO定這個神器， 準備試試精油熏 -桃花好運- ♀ (87 bytes) () 05/22/2019 postreply 09:51:04

• 至少屋裏香香的心曠神怡：） 香氣是人之所喜之正氣，《內經》裏講香入脾 -木真- ♂ (0 bytes) () 05/22/2019 postreply 09:54:50

• 我女兒高中階段和現在大學階段經常用精油解壓。我喜歡用香氛蠟燭驅逐廚房食物味道。在冬季鬆柏味香氛蠟燭也會提升心情。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 05/22/2019 postreply 11:47:13

• 你可以試試每天洗漱時用熱毛巾捂一下鼻子，然後再用水清理一下鼻孔，就一個小小的生活習慣。 -danren- ♂ (0 bytes) () 05/22/2019 postreply 10:21:20

• 這個值得一試， 謝 -木真- ♂ (0 bytes) () 05/22/2019 postreply 10:41:02

• 嗯，我每次從外邊回來洗臉時就洗一下鼻孔. 到目前為止，今年還沒有過敏反應 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 05/22/2019 postreply 11:05:36

• 多謝，有空試一下 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 05/22/2019 postreply 11:02:09

• 其實精油和中藥類似，但又不根據體質使用。薄荷很寒， -Michelangelo- ♀ (35 bytes) () 05/22/2019 postreply 11:31:05

• 有理。薄荷是涼的但不算太寒，又有解表發散之效，短期用一下倒也傷不到中氣 -木真- ♂ (0 bytes) () 05/22/2019 postreply 11:36:42

• 感謝分享。我家正被花粉過敏整得很慘，你說的這幾樣精油我都有，會盡快試試。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 05/22/2019 postreply 11:44:50

• 謝謝， 我的香精盒一直沒用， 我也試試。 有些精油本身就有很好的療效， 得試試。 -美麗風景- ♀ (0 bytes) () 08/06/2019 postreply 16:35:58