說說我的例子 - 用白醋治的

有次爬山把一個指甲擠了，一直不好，指甲是雙層的，而且越來越短， 後來才知道這叫灰指甲。

研究了一下，不想吃藥，就用大家說的白醋先試試。

我把棉球浸泡白醋，用保鮮膜包在指甲上一夜，第二天皮很皺，覺得時間太長了。 後來就留半個小時或一個小時，堅持了幾天，每次把空的指甲剪掉，後來發現有明顯好轉，現在基本全好了，指甲基本恢複了以前的大小。

有時候想起來我會用白醋擦擦指甲，或者再包半個小時。