可以

來源: 米蘭之夜 於 2019-05-17 06:50:52 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (240 bytes)
回答: 很好的文章，謝謝 由 桃花好運 於 2019-05-17 06:11:01

可參考真氣運行法的椅坐姿：http://blog.sina.com.cn/s/blog_48f60b060102vk17.html

做椅麵的1/2至2/3即可，不可靠在靠背上。

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