談談我的經驗

就是在靜坐的某一刻，毫無預兆地進入一個美妙境界，好像是沒有呼吸了，世界一片靜謐美好，隻留下你自己的一點意念在那裏。一次可能短則幾十秒，長則幾分鍾甚至更長。

我個人認為胎息就是你的呼吸進入了“息”相。至於呼吸四相，給你抄一段：

息有四種相：一風、二喘，三氣、四息。前三為不調相，後一為調相。

雲何為風相?坐時則鼻中息出入覺有聲，是風也。

雲何喘相?坐時息雖無聲，而出入結滯不通，是喘相也。

雲何氣相?坐時息雖無聲，亦不結滯，而出入不細，是氣相也。

雲何息相?不聲，不結、不粗，出入綿綿，若存若亡，資神安穩，情抱悅豫，此是息相也。

守風則散，守喘則結，守氣則勞，守息即定。

***胎息作為一種功境出現，是好事情，不過不要去刻意追求。有就有，沒有就沒有，該出現時自己就出現。去追求就太有為了。

所有跟帖： 

• 是不是腦子放空了，靜止不動的感覺？ -pickshell- ♀ (288 bytes) () 05/17/2019 postreply 07:28:58

• 我理解應該類似佛教裏的入定，不用肺呼吸， 像胎兒一樣， 用臍帶或皮膚呼吸， 所以叫胎息。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 05/17/2019 postreply 07:40:33

• 是有這種說法，且是主流，但我不是很認同 -米蘭之夜- ♂ (59 bytes) () 05/17/2019 postreply 08:01:02

• 天然大師 -米蘭之夜- ♂ (206 bytes) () 05/17/2019 postreply 07:59:35

• 簡單，沒心沒肺，車到山前必有路，腦子不存事兒～有利有弊吧。 -pickshell- ♀ (340 bytes) () 05/17/2019 postreply 13:55:02

• 你也是天然的。 -alpha123- ♀ (0 bytes) () 05/17/2019 postreply 15:15:43

• 我還從來沒感受過腦子放空，聽起來很美好。 -有點兒閑- ♀ (0 bytes) () 05/17/2019 postreply 09:30:54

• 睡眠一直很好倒是真的。。 -pickshell- ♀ (465 bytes) () 05/17/2019 postreply 14:11:05

• 性格跟身體狀況有關 -有點兒閑- ♀ (0 bytes) () 05/17/2019 postreply 17:33:07

• 羨慕死了 -數與形- ♀ (0 bytes) () 05/17/2019 postreply 17:46:48