去買張針灸用的經絡圖。用指頭沿著手臂和小腿上的經絡線由外向裏按摩一回。早晚各一次。
本人的感覺是精力多一些。好幾年沒感冒了(沒打過預防針),雖然冬天有打噴嚏和流鼻涕,但從來沒更壞過(像嗓子疼,咳嗽)。冬天腳後跟的硬皮也不見了。
(amazon acupuncture meridian chart)
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