自然啦

你看一下靜坐的姿勢，我總結成”陰者陽之，陽者陰之，不陰不陽者中正之“。

舉個例子，為什麽靜坐都要盤腿？還不就是把會陰打開，讓任脈通暢。會陰是人身上一個至陰之處，平時基本都是夾著。腋下、腳底皆如是。

頭嘛，不陰不陽，則中正即可。