食肉則生熱，故服中藥均應戒之。

可以先用食補。譬如若食肉則弄成肉丸混以涼性

疏菜。不喜五穀，則邪居脾，可用五積散加減

散之。飯後則散步助脾消食。不應多運動耗肺！

待肌滿才能多運動。