大麻裏含有大麻二酚（CBD）和四氫大麻酚（THC）兩類活性物質

THC是主要的精神活性物質（to get high）。

CBD是最新研究的熱門，據說有很多好處，包括幫助睡眠。

不同種係植株裏THC和CBD裏含量大大不同。

hemp和大麻算是一大類植物。hemp裏一般THC很少，所以是合法食物。

大部分hemp裏CBD也不多，達不到很強的藥用效果，有hemp提純的CBD oil。

不過hemp籽和油本身營養也不錯，吃一些一般沒有壞處。

我的個人體會是：睡前喝一杯hemp milk，加點蜂蜜，好像是睡得好些。

所有跟帖： 

• hemp milk是啥？ -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 05/14/2019 postreply 10:02:42

• 查到了。。。謝謝· -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 05/14/2019 postreply 10:15:54

• 早上把Hemp籽加水泡上，晚上加點蜂蜜用vitamix打成乳狀就行，不用過濾，現打現喝 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 05/14/2019 postreply 10:46:11

• 謝謝 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 05/14/2019 postreply 18:04:23