舉個例子，白色的米麵應比小米好，所以你主食可以做的調整餘地不大

這是個相對的概念，就是同類的東西，若是沒有特別的藥性，它們之間相比，白色的對肺更好。不過，不要絕對化。

就是補肺的中藥材裏，白色也多，比如百合。