濕本身通常不是單獨為害

要麽痰濕，要麽寒濕，要麽濕熱，都會有便溏症狀。

而了解是什麽濕很重要，比如薏米，除了除濕，還清熱，那對濕熱對症，對寒濕就不合適。寒濕本來就寒，薏米還把那點寶貝熱給清了 

這篇文章說的不錯：http://www.sohu.com/a/191274799_207274

所有跟帖： 

• 看了您給的link, 說是對付濕熱要吃煮熟的薏米， -newyear1- ♀ (379 bytes) () 05/09/2019 postreply 18:06:32

• 是這樣 -米蘭之夜- ♂ (774 bytes) () 05/10/2019 postreply 04:17:40

• 謝謝！不過我還是一知半解，糊裏糊塗。您說的和原文也有矛盾：-）） -newyear1- ♀ (0 bytes) () 05/10/2019 postreply 12:37:27

• 嘛矛盾？ -米蘭之夜- ♂ (188 bytes) () 05/10/2019 postreply 13:00:10

• 原文說這四個方子是對付濕熱的。可見薏米煮熟炒熟沒啥區別，有故弄玄虛之嫌：-) -newyear1- ♀ (0 bytes) () 05/10/2019 postreply 13:33:33

• 我還是不懂 -米蘭之夜- ♂ (2812 bytes) () 05/10/2019 postreply 13:53:36