另外，我的VD是不是太低

不知是不是因為VD低，影響我的 HDL 低， 請懂的指教，謝謝了

Vitamin D, 25-OH D2	<5 ng/mL	ng/mL
Vitamin D, 25-OH D3	24 ng/mL	ng/mL
Vitamin D, 25-OH TOTAL	24 ng/mL	30 - 80 ng/mL

所有跟帖： 

• 是太低，我有短時間才 -桃花好運- ♀ (111 bytes) () 05/06/2019 postreply 18:33:49

• 我的才24， 正常的要多於 30 -kt0118- ♀ (107 bytes) () 05/07/2019 postreply 07:02:43

• 曬太陽和吃奶製品比服用VD更有效，我的經驗。 -數與形- ♀ (0 bytes) () 05/07/2019 postreply 07:42:17

• 我太陽曬得不多，健身房倒是去得多 -kt0118- ♀ (0 bytes) () 05/07/2019 postreply 07:45:24

• 適當吃雞蛋和肉類，補充合成VD的前體 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/07/2019 postreply 12:10:15

• 好的：） -kt0118- ♀ (0 bytes) () 05/07/2019 postreply 12:55:25