心理谘詢

來源: yiwenfan 於 2019-04-26 21:42:05 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (287 bytes)

可以試試心理谘詢，麵試幾個不同的谘詢師，選那個讓自己最舒服最信任的長期谘詢。中重度抑鬱的話需要吃藥和心理疏導雙管齊下最有效。有時候說出來會輕鬆很多，在專業人員的引導下也更能解開一些心結

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