沒得過這個病，好奇Google 了一下，知乎上一個人的經驗：好的生活方式有幫助。

1.別熬夜

2.別吃小食品，甜食，

3.一周一次澡

4.多喝水

5.大便好

6.多運動

7.穿純棉衣服

我看能做到這些，很多病都避免了吧。比如感冒。