早上 一起床，馬上半杯 溫開水。

來源: 家有2寶 於 2019-04-10 11:35:28 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (366 bytes)
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回答: 請教teen便秘問題 由 usa98 於 2019-04-10 06:45:39

我原來也 大便不規律。

有效，也就順手推了 兒子 。他們 也養成習慣了。主要是 的確有用。

還有：每天 白著，玉米，芹菜，李子幹（COSTCO） 外加 蔬菜葉一盆。

大人 辛苦一下。早上 就是一頓有肉 有菜 有粗糧 的正餐。

 

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