運動不影響體細胞，極度運動就難說了。

來源: 金寶豬 於 2019-04-06 08:20:25 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1154 bytes)

盡管較多數癌細胞在早晨和傍晚分裂，有癌細胞會在每天任何時候分裂（全部24小時）。因此，那些機械特性影響至少一些癌細胞的分裂。這將減緩癌細胞分裂速度。速度是關鍵。這種效果與某些抗癌藥物相同。但是，它們有不同之處。首先，抗癌藥物更強大，一些副作用不可逆轉；但運動影響不大。其次，正常的身體細胞活7到90天（甚至更長）分裂一次，它們不是每天分裂。此外，那些活躍的細胞如骨髓細胞和造精子細胞以較高頻率分裂。但是，它們可以在人睡眠周期中完成分裂。即使一些細胞不能完成分裂，它們也可以休息一天，然後在第二天晚睡眠周期中繼續完成。

盡管運動理論上可能影響T細胞和B細胞等，但長期運動的人有更多健康的T細胞和B細胞。原因是深呼吸運動可以改善線粒體的氧化代謝。最近的研究反複表明，生物能量對免疫細胞的形成，遷移和免疫反應至關重要。

極度運動就難說了！當然要看人。

 

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