我上回肩膀疼，後來知道是用力不當受傷了。有網友推薦Salonpas Pain Relieving Patch，甜酒甜提了一下圖片

這個馬油我試了。塗上以後好像薄荷，清涼油一樣，涼然後熱，當時會有很強的sensation,但是過後的效果不錯。我大概是肌腱輕微拉傷，沒有腫，所以也不知道這一款是否適合你的情況。

 

還是要找到根源，對症下藥。