這是中醫講的脾胃虛弱，有兩個方可以試，一個是直接助消化，炒麥芽10克，雞內金5克，神曲10，陳皮3，能吃黨參就最好

脾胃虛導致胃口不好，必須脾胃強了，才能根本解決問題，光助消化隻是權宜之計，所以能用黨參必須用，方子簡單，單純從方子講，這方不怎麽樣，但小孩能持續吃願意吃的方才是好方，要是脾胃有火不能補，那也隻能耐心，不能用黨參，單純助消化，等身體慢慢長強。第二方是小建中湯，是對脾胃虛寒，體內不但虛還有寒，鼻根處要是有青筋，基本可以確定飴糖可以用麥芽糖代替。方子Google 一下就可以查到，三歲小孩用三分之一量就可以了。

睡不好，有兩種情況，一個是中醫的胃不安，西醫的腸脹氣，或者反酸，腸痙攣什麽的，導致醒，這個用治胃的方法，自然睡眠就改善。另一個是，心肝有火，脾氣大，也是睡不安，我認為你小孩多半是第一情況。