不需要經常喝。

第一次喝了7天。

以後發現胃部不適，就開始喝，2-3天就好了。

好了之後，一般就不喝了。

但自製杏仁奶很好喝。平時，高興的時候就和“100粒”。

平均起來，Costco買的一袋1.36kg，用8個月到一年吧。

另一位胃痛跟著喝，也有效。