盡量不要有壞的情緒，壓力，恐懼，擔心，憤怒，抱怨，嫉妒，後悔等等，這些對身體非常非常有害，讓你吃不下飯，睡不好覺

呼吸困難，有股氣憋在身體裏。長此以往，五髒六腑都會出問題。然後惡性循環，毛病越來越多。