40oz 胡蘿卜汁裏的糖約36克，跟一罐可樂裏的糖分一樣，是普通人每天攝取糖的一半

所有跟帖： 

• 要超過500克的胡蘿卜才會有35克糖分，有誰有這個毅力，每天吃這麽一堆胡蘿卜？ -方家胡同- ♂ (0 bytes) () 03/27/2019 postreply 19:50:42

• 500克大概有12克糖吧(專指糖，不是所有的碳水化合物)。隻有喝汁才可能每天消費五磅胡蘿卜 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 03/27/2019 postreply 20:05:10

• 感覺不是這樣。一杯胡羅卜汁在感覺上含糖就可和一罐可樂比，5杯的糖分應該遠多於一罐可樂。。 -jw2009- ♂ (0 bytes) () 03/28/2019 postreply 07:28:26

• 搜了下。依糖尿病網信息：1 罐12 OZ coca cola含糖39G，carrot汁 8OZ 含糖9G -pickshell- ♀ (68 bytes) () 03/28/2019 postreply 08:24:28

• 你可能是對的。我前麵所用的數據可能不可靠。根據USDA的數據，每100克胡蘿卜中含糖5克。如果一磅出一杯汁 -吃與活- ♂ (87 bytes) () 03/28/2019 postreply 08:26:32