自從今年春節以來我已經戒了網了：除了微信，什麽中文網也不上了（微信是工作需要，不能戒）。因為太忙，因為一上網就會讓時間在不知不覺中溜走。今天是我先生手術後回美國十年的紀念日，十年來他的身體一直穩定，沒有用藥（除了當時手術用過藥），我挺高興的。所以，我來此地故地重遊下，沒想到還有些網友記得我，讀了網友的回帖，覺得有些意猶未盡，所以，另起一個帖子分享下一些感受算是答謝大家。
一 我不參與中西醫的辯論，信者自信，我覺得中醫對慢性病的調理以及修身養性應該不錯。我學過一個學期的中醫，自童年開始就看到老爸用一雙手治病，不用一針一藥，加上我自己也經曆了一些事，所以，我相信中醫理論，事實上，中醫博大精深，我的了解還很淺，工作以後一直希望能更係統地學習中醫，也和中醫學老師講過，工作之餘去聽她講課（我那時候在醫學院教書），但直到出國也沒有成行，恐怕這是個遺憾了。
二 如果自己懂點醫療知識，有時候不需要太迷信醫生的話。當初老公的醫生說他高血脂需要終生服藥，我們考慮到藥物在肝腎代謝會造成肝髒和腎髒的負擔，而且藥物都有副作用，所以，他服了兩個月就自己做主停藥了，後來一直食物調理，很高的血脂慢慢下降，我請他的醫生三個月查一次血脂和CEA，發現雖然下降很慢，但是一直在降，所以，我給他一直堅持食療，我在《非常歲月》裏提到的雜糧粥斷斷續續地吃了六年，工作日的早餐和中餐基本都吃雜糧粥，為此燒壞了一隻紫砂鍋，六年後他的血脂基本正常。恢複正常飲食後他的血脂又抬頭了。不過，我後來對雜糧粥的成分的搭配有調整，但是不管怎麽變，裏麵一定有黑米和黑豆。中醫理論說黑色養腎。
三 很難為情地說，因為身份的限製，我在OPT結束後工作一直不怎麽順利，基本上一年換一個，在沒有找到新工作時，為了省錢，我常做麵食代替米飯，但家裏氣氛融洽，孩子們沒有感覺異常，直到找到新的資金來源才會由麵食改回米飯。我會問孩子們他們有沒有感覺家裏前段時間經常吃麵食？經我提醒，孩子們才恍然大悟。難得的是期間我沒有愁眉苦臉，這是我給他們傳遞的一種生活態度。那些年，我們沒有綠卡難以找到好工作，沒工作就沒錢請律師，後來，我自己弄資料，前前後後一共遞過五次申請的package，有直接被拒絕的，有補材料的，也有批準但要等排期的。最後，我們拿到了綠卡，後來開創了我自己的事業。所以，當我寫下“生活裏沒有太陽，我把自己活成了太陽去溫暖孩子們”確實有些不容易。尤其是當他初期複查有肝、肺陰影時，我抱著上中學的兒子哭，跟他保證如果我們不得不回中國（因為當時還沒有綠卡）相信我，即使是單親家庭，我一定會讓他回美國讀大學。現在我還會和兒子回憶那些年的生活，因為那段非常歲月裏我們對待生活的態度是他未來對待困難的榜樣，
四 生活裏我接觸過一些比我年輕好多的女孩子，雙手冰涼，這種狀態最好做些調理。我幾年前也有過手腳涼涼的，人也怕冷。後來我用山東東阿阿膠。一片阿膠放燒菜的酒裏浸沒，泡軟後蒸大概二十分鍾，早晚各吃一勺（大概二十毫升）剩下的放回冰箱，要吃時放室溫不久就化成糊狀，所以蒸一次就夠了，不需要重複蒸。一片阿膠可以吃一周。好像是兩三周後我的手腳就回暖了。為了穩固，我一共吃了一盒半。阿膠的味道不太好吃，但我的手腳調整回暖了。此後幾年，手腳一直都暖暖的。我曾經給我的同事推薦阿膠，同事服後不僅改善了手腳冰涼的狀態，還改善了她的睡眠。
五 我目前工作比較自由，有利於養生。近來我用黑豆黑芝麻磨豆漿，看看這個黑豆漿能否代替染發劑。因為以前在長期吃雜糧粥後，發現有些白發下麵長出了黑發。當時我還不染發，後來黑米雜糧粥不大燒了，而現在過幾個月就需要染發，染發劑多用總歸不太好。如果有效果我會來這裏和大家分享。
以上是我的一點分享，謝謝大家。
