我想談一下Alzheimer disease,我不是醫生,知識是從書本了解到的, 之所以去了解學習老年癡呆,是當年我爸的醫生把我爸的parkinson disease誤診成Alzheimer's disease. 分享一下這方麵的知識.
Alzheimer存在家族遺傳,不過遺傳的比例非常低, 不到10%.
Alzheimer的diagnose很難,一般用行為測試實驗加各種機器的掃描.一般隻有打開大腦才能確定.
Alzheimer的主要是neuron大量死亡.主要在這些區域:netorhinal cortex(功能為記憶,是受影響的第一個腦區), neocortex(處理高級認知功能,意思是病人能聽見看見,不能思考), amygdala(處理感情,意味著病人無法體會感情), hippocampus(記憶和學習).
Alzheimer分早中晚三個階段.不是所有的病人都會出現這三個階段.
早期常見的特征是:早期的輕微記憶喪失,特別是短期記憶,另外興趣降低.如果有個以前很喜歡的興趣突然放棄了,病人會有重度的depression.病人總會想起其他人的錯誤決定.
中期:大量記憶喪失,一些高級認知功能慢慢喪失,例如病人不能聽懂笑話.心境亂,晚上容易煩躁易怒,極端焦慮.
晚期:記憶完全喪失,自我也丟失.這個病可怕的地方是,奪去病人的記憶和自我,病人會很偏執,喪失說話能力,病人不再能明白口語和文字.會有各種精神疾病出現.病人會產生各種來快去快的狂熱:例如性,吃.一天會不停地吃.
現在還不知道病因.沒有治愈的方法.我們現在能做的是幫助緩解.
怎樣能降低Alzheimer's disease的可能性呢?
Alzheimer's disease的致病因素:
1.年齡: 8個65歲的人中有一個是. 一半的85歲的人得.
2.遺傳: E4/E4 alleles
3.頭部嚴重受傷,這個拳擊手比一般人容易得的原因.
4.depression
這4個不在我們的控製.
5.飲食,高膽固醇和肥胖. 這是我們可以控製的
在美國高膽固醇飲食和肥胖導致Alzheimer's disease發病率高.
象動脈硬化,糖尿病,高血壓會增加發病率
6.吸煙
其實Alzheimer's disease的主要致病因素和心血管病的完全一樣.
降低Alzheimer's disease因素
1.遺傳了E2/E2 alleles
2.吃omega 3魚油,最好是魚.
3.控製體重,防止肥胖和糖尿病
4.吃低脂食物,按照心血管病的食譜.
5.體力鍛煉,因為鍛煉可以使hippocampus提高neuron的有絲分裂率.增加新的記憶.
6.腦力鍛煉.例如學習外語,鋼琴等
7.減少壓力.冥想會有幫助
這些不一定保證你不得Alzheimer's disease, 但會大大降低可能性.
