夜裏睡覺時不知覺stretch時腳抽筋是什麽原因？女性，年齡40+

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• 缺鈣？ -鬢微霜又何妨- ♂ (0 bytes) () 02/17/2019 postreply 13:27:00

• 鈣，水，電解質不平衡，某塊肌肉缺血，白天勞累，睡姿造成的肌肉拉升不平衡。。。都可能 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 02/17/2019 postreply 13:30:49

• 咋辦呢？ -anqi07- ♀ (0 bytes) () 02/17/2019 postreply 13:37:44

• 一項一項地嚐試。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 02/17/2019 postreply 18:06:17

• 我是腿部要是冷了就會抽筋。多加一條睡褲。 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 02/17/2019 postreply 14:20:01

• 吃點維生素D應該就可以了 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 02/17/2019 postreply 15:52:49

• 我也有類似的問題，吃了薑黃素和維生素D之後就沒發生過了 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 02/17/2019 postreply 16:30:35

• 缺鎂，補一下鎂片，很快就好。 -LVHawaii- ♀ (0 bytes) () 02/17/2019 postreply 17:11:22

• 我就這樣，吃VD，每天吃一小把榛子。就好了。 -趙小問- ♀ (0 bytes) () 02/17/2019 postreply 17:30:20

• 去驗下血，可能有貧血問題，下肢供血不足。我曾經有好幾年與你有相同的問題，後來血液恢複正常了，也就再沒有抽筋了。 -jephone- ♀ (0 bytes) () 02/17/2019 postreply 18:06:44

• 我每次這樣就開始吃幾天多維， 或鈣片， 就好了。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 02/17/2019 postreply 18:32:35

• 體檢查了缺維生素D, 我們這裏半年是冬天，可能是要補鈣補D了 -anqi07- ♀ (172 bytes) () 02/17/2019 postreply 18:44:41

• 補D的同時也補鎂吧，，我的家醫這次給我開了八個月的鎂和D一起 -健康的人- ♀ (0 bytes) () 02/17/2019 postreply 20:19:37

• 我也是，一直有服維D， 鎂英文是什麽？ -smileJJ- ♀ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 01:12:00

• magnesium. -cindy2006- ♀ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 06:13:11

• 缺鎂。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 09:15:52

• 謝謝各位。準備補鎂。 -anqi07- ♀ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 19:16:09